莱芜市哪有卖安利产品的莱芜市安利专卖店地址在哪

莱芜市安利专卖店详细地址店铺负责人176 1377 9391微同步莱芜市哪有卖安利产品的莱芜市安利专卖店地址在哪

好肌肤“养”出来，并不是单单靠每天花多少时间在护肤上，或是自己使用哪些昂贵的护肤品，肌肤状态内调外养，在生活中坚持这几个好习惯，相信皮肤不会差，比同龄人更显年轻有活力！

1、 保持充足的睡眠
长期作息紊乱会导致身体的基础代谢失调，也是肌肤状态越来越差的“罪魁祸首”。改掉日夜颠倒的坏习惯，保持高质量的睡眠，让肌肤在睡眠当中进行自我修复，不知不觉各种肌肤问题也悄悄离你而去了~

2、 防晒

女人不防晒，难怪肌肤差！春夏秋冬，紫外线会加速肌肤出现光老化，导致皱纹、雀斑的出现。出门前做好防晒工作，选择适合个人肤质的防晒霜，减少肌肤负担，让防晒更到位。

紫外线包含UVA和UVB，导致肌肤晒黑、晒伤。我们在选择一款防晒霜时，要注意其两个数值，一个是SPF，一个是PA指数，延缓晒黑的时间与加大皮肤遮盖率，不给紫外线伤害肌肤留机会。

3、 饮食清淡
日常在吃一些炸出来的食物之后，不少女生都会出现长痘痘的情况，还有些疼，一个不注意，还可能留下痘印，这可对颜值的影响不小。保持清淡的饮食，让肌肤状态更稳定，多喝水，减少钠残留，促进肌肤的基础代谢，让肌肤越来越白皙通透。